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A Sofia foi terapeuta da fala durante 17 anos, no entanto, a certa altura, começou a sentir uma grande insatisfação profissional, percebeu que não estava na profissão certa, mas também não sabia qual seria a profissão certa. A área pessoal também não estava na melhor fase. Começou então um caminho de profundo autoconhecimento e percebeu, quando tirou o curso de coaching, em 2012, que esta era uma área que adorava. Na realidade, adorava ajudar pessoas a melhorarem as suas vidas e a descobrirem os seus propósitos, tanto pessoais como profissionais.
Em 2015 criou a marca “Sofia Teixeira Coaching”® e começou a dar sessões e mentorias individuais e de grupo e formações na área do desenvolvimento pessoal. Atualmente, é coach e mentora de empoderamento e propósito e autora do método brilha, através do qual ajuda mulheres a criarem uma vida com propósito, com intencionalidade, uma vida que faça sentido, cheia de realização pessoal e profissional, uma vida que amem. Promove uma transformação total na pessoa tornando-a mais confiante e empoderada, para que consiga transformar os seus sonhos em realidade, com organização, garra e coragem.
Em 2023 criou o Podcast Paraíso Interno, para apoiar pessoas que querem viver de forma mais autêntica e conectada com a sua verdadeira essência. É um espaço de partilha genuína, dedicado a mulheres e homens interessados por desenvolvimento pessoal, que estão à procura de mais sentido nas suas vidas. Os episódios são semanais e saem todas as quartas-feiras. Em cada episódio, a Sofia aborda temas relacionados com o desenvolvimento pessoal, o empreendedorismo e histórias de superação, como, por exemplo, a descoberta do propósito pessoal e profissional, o aumento da autoestima, o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, os desafios da maternidade e a criação de uma rotina mais alinhada com os nossos valores e sonhos. Tudo isto, para que os ouvintes consigam criar o seu próprio paraíso interno. Inclui alguns episódios a solo e também entrevistas a convidados de áreas relacionadas. O Podcast Paraíso Interno já está disponível no Spotify.
Atualmente, trabalha a tempo inteiro em coaching e dedica-se de alma e coração às suas clientes, todas mulheres, com a missão de as ajudar a criar uma vida que amam, mais entusiasmante e totalmente alinhada com a essência e a verdade de cada uma. A mudarem de vida, de emprego, de mindset, de imagem, a serem poderosas, confiantes e abundantes. A descobrirem e viverem o seu propósito de vida, alinhado com os seus dons e talentos naturais e genuínos e sempre com força, garra e coragem.
Criou, para este efeito, o ©Método Brilha, o ©programa individual “Coaching for Life”, a mentoria de grupo “Descobre e vive o teu propósito” e já começou a escrever o seu primeiro livro. Todos os dias impacta a vida de muitas pessoas e é muito feliz a viver essa paixão.
